ㅣ”홈 트레이닝으로 건강을 챙기세요”
제천시보건소(소장 윤용권) 건강생활지원센터는 코로나19 감염 예방을 위해 센터 내 모든 프로그램이 잠정 중단됨에 따라 주민들의 건강생활실천을 위한 비대면 방식의 신체활동 프로그램을 추진한다.
센터 상반기 신체활동 프로그램 접수자를 대상으로 운동용품을 대여해 가정에서 쉽게 운동할 수 있도록 할 예정이다.
대여 가능한 운동용품은 에어보드, 스텝박스, 덤벨 등 7종으로 사전에 전화 예약 후 센터를 방문해 수령하면 되고 에어보드 같이 부피가 크거나 직접 방문이 어려운 경우 가정으로 배송도 가능하다.
대여기간은 기본 2주이나 다른 물품으로 연장 가능하며, 대여 시 운동방법 등이 소개된 소책자도 같이 제공 된다.
또한, 주1회 전화나 문자를 통한 모니터링을 실시 해 운동독려와 상담도 실시한다.
제천시보건소는 공식 유튜브 채널을 통해 운동처방사들이 직접 제작한 홈 트레이닝 영상을 배포해 주민들의 기초체력증진에 노력하고 있다.
기타 자세한 사항은 건강생활지원센터(☎641-3292, 3294)로 문의하면 된다.